TräningsKvällar
Våren 2010
 Ny Träningslista kommer under våren.... 
 
  
Platsliggning med skott 18:00 därefter Budföring med skott. Inga skott avfyras efter 18:30! Platsliggning utan skott 19:00.
De som vill ha hjälp med kommendering/träningstips tar en kölapp och får sen under 10-15 minuter hjälp av kvällens ansvariga.

De som vill kör tävlingsmässigt och där hjälper alla varandra.